utworzone przez Matka-Dietetyczka | gru 21, 2016 | Dietetyka, Fit przepisy, Rodzina |
„Skoro nie widać różnicy to, po co przepłacać” głosiło niegdyś dość modne hasło reklamowe. Dziś chciałabym je „przerzucić” na ruszt dietetyczny. A konkretniej – przeczytasz o tym jak ująć z tradycyjnych potraw kalorie i tego nie odczuć. Myślisz sobie „Jak...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | gru 20, 2016 | Dietetyka, Rodzina |
Wiemy już jak poradzić sobie w święta z regularnością, teraz czas na kolejne złote rady czyli „Jak wpierniczyć aby się nie rozpierniczyć” cz.2 Zarządzanie ostatnio jest bardzo modne. Zarządzać można swoim czasem, szafą, a tu zajmiemy się zarządzaniem…...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | gru 17, 2016 | Dietetyka, Mama na diecie |
Pudełko czekoladek, torebeczka żelków, miska chipsów, blacha ciasta. Jesz kawałek, czasem jesteś sam na sam z pudełkiem, torebką, miską lub blachą, a czasem masz towarzyszy posiłku. Jeden, drugi, trzeci, dziesiąty. Im więcej zjesz tym więcej chcesz. Przy każdym...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | gru 10, 2016 | Dietetyka, Mama na diecie |
Mam Cię! Myślałeś, że znajdziesz tu kolejne usprawiedliwienie dla żywieniowego lenistwa? Nie u mnie takie numery. Czas przedświąteczny, a już tym bardziej świąteczny nie sprzyja dietetycznym postanowieniom, ale nie ma czegoś takiego jak zły czy niewłaściwy czas...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | gru 7, 2016 | Dietetyka, Rodzina |
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się jak wyglądałoby życie Twojej rodziny, Twoich dzieci, gdybyś jutro się nie obudził? Zastanawiasz się: „Dlaczego do cholery miałbym się nie obudzić? Przecież mam 29 / 36 / 41 lat, jestem okazem zdrowia”. Życzę Ci z całego...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | lis 28, 2016 | Dietetyka, Mama na diecie |
Kilka lat temu światem zawładnął słynny doktor Dukan, oferując swoją proteinową koncepcję redukcji masy ciała. W ekspresowym tempie znajdował zwolenników swych teorii. Ciężko się temu dziwić, stosując jego zalecenia można schudnąć szybko i z pełnym brzuchem. A my tak...
