Goście zapowiedzieli, że wpadną za 15 minut? A może chodzi za Tobą coś słodkiego ale nie chcesz poddać się pokusie na niezdrowe “zapychacze”?

Oto rozwiązanie Twoich dylematów – szybka tarta jaglana bez pieczenia!

Składniki na ciasto:

• 100g płatków owsianych
• 150g daktyli
• 3 łyżki wiórków kokosowych

Składniki na krem:

• 100g kaszy jaglanej
• 400ml mleka kokosowego
• 40g wiórków kokosowych

Owoce jako dekoracja.

Sposób przygotowania:

1. Namocz przez 30 minut daktyle w gorącej wodzie.
2. Daktyle zblenduj z płatkami owsianymi, dodaj kilka łyżek wody jeżeli masa będzie zbyt sucha.
3. Przygotowaną masę wyłóż do formy, ja użyłam silikonowej o średnicy ok 25cm.
4. Ugotuj kaszę jaglaną na mleku kokosowym.
5. Ugotowaną kaszę zblenduj z wiórkami kokosowymi.
6. Masę wyłóż na cieście.
7. Udekoruj wybranymi owocami.
8. Wsadź do lodówki.

Gotowe! Smacznego! 🙂

Jeśli spodobał Ci się ten wpis zapraszam na stronę bloga na Facebooku i zachęcam do polubienia Fanpage’u  . W ten sposób na bieżąco będziesz dostawać informacje o kolejnych ciekawych postach! Znajdziesz mnie również na Instagramie.