utworzone przez Matka-Dietetyczka | lip 18, 2017 | Dietetyka, Historie Pacjentów, Mama na diecie |
Pojawia się myśl: „Muszę schudnąć”. Przyczyny są różne. Krok kolejny: „Wizyta u dietetyka – na JUŻ” Jesteś u dietetyka: „Zrobię wszystko, co trzeba tylko dawaj już tą dietę!” Masz dietę. Zapał trwa dzień pierwszy, drugi, trzeci. Jest...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | cze 21, 2017 | Dietetyka, Dziecko, Rodzina |
Pierwsze, długo wyczekiwane wakacje z maluchem. Dotychczas normy na samolotowy bagaż były wypełniane przez plażowe kreacje lub szpilki – par kilka, nie mogłaś się zdecydować które zabrać. Trrr wrr prr i zastanawiasz się czy zmieści się Twoja szczoteczka do...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | kw. 15, 2017 | Dietetyka, Mama na diecie |
Wiemy już jak poradzić sobie w święta z regularnością, teraz czas na kolejne złote rady. Zarządzanie ostatnio jest bardzo modne. Zarządzać można swoim czasem, szafą, a tu zajmiemy się zarządzaniem… świątecznym talerzem. Jak sobie poradzić, aby...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | mar 30, 2017 | Dietetyka, Historie Pacjentów, Mama na diecie |
Pacjent: „Dzień dobry. Chciałabym się umówić do Pani na wizytę. Na kiedy można?” Ja: „Mogę zaproponować wizytę w dniu … ” Pacjent: „Nie ma wcześniejszego terminu? Chcę zacząć odchudzanie jak najszybciej! Muszę zgubić przynajmniej 20kg!” Spotykamy się na...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | mar 8, 2017 | Dietetyka, Mama na diecie |
Dieta = sałata + marchewka. Takie przekonanie jest bardzo częste, ale czy słuszne? Załóżmy, że faktycznie lecisz na sałacie i marchewce. Nawet jeśli zjesz ich kilka kilogramów to i tak wartość energetyczna Twojego „jadłospisu” będzie zatrważająco niska. Myślisz...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | lut 26, 2017 | Dietetyka, Mama na diecie |
Ciąża. Czas wyjątkowy. Gromadzisz wyprawkę, zapasy pieluch, gromadzisz też tu i ówdzie kilka..naście..dziesiąt kilogramów. Gdyby nie stan błogosławiony przy podobnej wadze już dawno rżnęłabyś treningi z Ewką lub kombinowała nową dietę cud. No, ale jesteś w...