- magdalena depa-muniak -

Jestem mamą rocznego Adasia. To dzięki Niemu jestem do Twojej dyspozycji nie tylko w gabinecie ale również ONLINE !

Jestem dietetyczką. Nie od ubiegłego roku, nie od ostatniego kursu. Dietetyka to moja pasja i zawód.

Moi Pacjenci osiągają sukcesy, które na starcie uważali za niemożliwe!

Przygotowuję plany żywieniowe oparte na normalnym jedzeniu. Nie musisz obawiać się codziennych wycieczek do sklepu z orientalnymi produktami. Dzięki temu mam pewność, że proponuję Ci to, co nasze, najlepsze i możliwe do realizacji w biegu dnia codziennego.

Uczę jak wprowadzić zmiany i być im wiernym nie na kilka tygodni a na resztę życia.

Dzielę się odwagą i motywacją, bo niemożliwe nie istnieje!

Magdalena Depa-Muniak - ZnanyLekarz.pl

Polecam panią Magdalenę każdemu kto zmaga się z nadwagą. Próbowałam wiele razy się odchudzać, byłam na różnych dietach, katowałam się ćwiczeniami albo wydawałam pieniądze na nieskuteczne tabletki. Panię Magdalenę poleciła mi koleżanka, na początku myślałam, że to będzie kolejna dieta cud, na chwile kilka kilogramów w dół a potem do góry, ale wbrew mojemu początkowemu nastawieniu efekty są znakomite. W końcu schudłam do wymarzonej wagi i od wielu miesięcy utrzymuje wagę. Teraz już wiem jak się zdrowo odżywiać a nie być całe życie na diecie i wyrzeczeniach.

Anna

Od lat miałam problemy z nadwagą. Próbowałam różnych diet, ale wszystkie niestety kończyły się niepowodzeniem. Ostatecznie zdecydowałam się na wizytę u dietetyka. Po sprawdzeniu internetowych ofert trafiłam do gabinetu „Apetyt na piękno” do pani Magdaleny Depa. Było to bardzo trafione posunięcie. Pani Magdalena dobrała mi odpowiedni dla mnie plan żywieniowy, a moja waga z tygodnia na tydzień zaczęła spadać. W ciągu 4 miesięcy stałam się lżejsza o 15 kg.
Pani Madziu dziękuję za efektywną pomoc 🙂
Stąd wszystkim, tym którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy polecam wizytę u pani Magdaleny – to naprawdę fachowa dietetyczka, skutecznie motywująca do zmian w odżywianiu, a przy tym bardzo miła osoba.
Efekty gwarantowane!

Odchudzona

Witam wszystkich serdecznie 🙂 mam na imie Ania w pazdzierniku 24 byłam pierwszy raz u Pani Magdaleny i był to moj jeden najlepszy wybor w zyciu a jezeli chodzi w koncu o schudniecie to byl to strzał w dziesiątke. Wazylam 74 kg obecnie waże 61 wkoncu udało mi sie schudnac tyle razy probowalam diet swoich od kogos to nie jedz chleba nie jedz ziemniaków unikaj tłuszczów a tu mozna jesc wszystko tylko w odpowiednij proporcjach jemy w moim przypadku 4 posiłki dziennie inna sprawa jak ktos pracuje na nocki,Obecnie jestem w stabilizacji nie chudne juz od dwoch miesiecy czuje sie super mam energie czesciej sie usmiecham naprawde polecam wszystkim serdecznie ta Pania dietetyk jeżeli tylko chcecie schudnac a probowaliście juz cud diet to wybierzcie sie do niech 🙂 pozdrawiam

aniaszczech22

Kolorowe jaglane kuleczki

  Kolorowe jaglane kuleczki są ciekawą opcją na podanie rozmaitych warzyw. Taka metoda sprawdzi się nie tylko u niemowlaka poznającego nowe smaki, ale również u starszego dziecka, które stara się omijać warzywa szerokim łukiem 🙂   Składniki: warzywa (u mnie...

Co mogę jeść na diecie?

  Dieta = sałata + marchewka. Takie przekonanie jest bardzo częste, ale czy słuszne? Załóżmy, że faktycznie lecisz na sałacie i marchewce. Nawet jeśli zjesz ich kilka kilogramów to i tak wartość energetyczna Twojego „jadłospisu” będzie zatrważająco niska. Myślisz...

Nie mogę schudnąć

Nie mogę schudnąć.   Nie mogę schudnąć. Tak wiele razy próbowałam i nic nie daje trwałego rezultatu. Najwidoczniej mój organizm dobrze czuje się w wyższej wadze. Nie mogę schudnąć. Kiedyś byłam szczupła, ale po ciąży przytyłam i już nie mogę zgubić tych...

Nie samym dzieckiem mama żyje

  Ciąża. Czas wyjątkowy. Gromadzisz wyprawkę, zapasy pieluch, gromadzisz też tu i ówdzie kilka..naście..dziesiąt kilogramów. Gdyby nie stan błogosławiony przy podobnej wadze już dawno rżnęłabyś treningi z Ewką lub kombinowała nową dietę cud. No, ale jesteś w...

Warzywne placuszki BLW

    Jeśli obserwujecie moje wpisy to wiecie, że nie lubię marnować jedzenia (oszczędne ciasto marchewkowe i te sprawy). Metoda BLW, przynajmniej w swoich początkach może wiązać się z dużymi "stratami" lub ugotowaniem porcji zbyt dużej w porównaniu do...

Pancakes dla bobasa BLW

    Opcja "placuszkowa" jest fajnym rozwiązaniem w BLW szczególnie na początku rozszerzania diety malucha. Paluszkom, które dopiero uczą się chwytać łatwo złapać większy kawałek.   Składniki: 80g kaszy manny 100ml mleka lub wody 1 jajko starte jabłuszko...