Prezent już niebawem będzie dostępny! Obserwuj uważnie www.matka-dietetyczka.pl zapraszam Cię na FB @MatkaDietetyczka
Czy ziemniaki „tuczą”?
Omawiam z Pacjentem jadłospis redukcyjny. Gdy przekazuje mu szczęśliwą nowinę, że może jeść ziemniaki - patrzy na mnie z lekkim niedowierzaniem. W Jego oczach maluje się wahanie – „Czy ta dietetyczka przypadkiem nie zdurniała, przecież wszyscy mówią, że...
Sposób na niejadka
Pewnie liczysz na to, że za chwilę przedstawię Ci magiczny sposób na Twoje dziecko. Jakąś sztuczkę, która zagwarantuje, że będziecie cieszyć się z pięknie zjedzonych posiłków najmłodszego członka rodziny. Masz rację. Zajmiemy się tematem, który na pierwszy...
Nominacja do Liebster Blog Awards
Blog, który właśnie czytasz powstał 3 miesiące temu. Można stwierdzić – „świerzak” w stale rosnącej blogosferze. Tym bardziej cieszy mnie nominacja do Liebster Blog Awards. Nominację otrzymałam od Dagi. Dziubdziakowej mamy, instruktorki Buggygym i doradcy...
Metamorfoza Pani Ewy
Chciałabym Wam przedstawić historię metamorfozy Pani Ewy, mojej Pacjentki. Jeśli śledzicie mój blog wiecie, że w pracy z Pacjentem przywiązuję szczególną uwagę nie tylko do procesu redukcji masy ciała ale również utrzymaniu zdrowych nawyków żywieniowych...
Rozszerzanie diety – CO i KIEDY podać dziecku
Rozszerzanie diety niemowlaka Tuż po pytaniu "kiedy", na które odpowiadałam tutaj pojawia się pytanie „co”. Długo przed tym jak zostałam mamą zapoznawałam się z tajnikami diety malucha (z racji wykonywanego zawodu). Wszechobecne tabelki wydawały mi się...
Kiedy należy zacząć rozszerzanie diety niemowlaka.
Zanim urodzimy potomka uwagę nas samych jak i naszych bliskich skupia fakt karmienia dziecka. Na początku przychodzi nam się zmierzyć z wyborem pomiędzy karmieniem piersią a mlekiem modyfikowanym. Nie zawsze jednak słowo „wybór” jest adekwatne do sytuacji....
Proste ciasteczka owsiane
Sklepowe ciasteczka owsiane nawrzucane mają sporo cukru, miodu, słodzików. Zupełnie nie wiem po co, bo smak wersji oryginalnej bez dosładzaczy jest rewelacyjny. Dodatkowo na plus przebija niższa kaloryczność. Dziś przepis na banalnie łatwe do przygotowania...
Jak zrobić pierwsze kroki z noworocznym postanowieniem?
Od kilku miesięcy obiecywałeś sobie, że wprowadzisz w swoje życie dietę, ale „od nowego roku”. Hasło to stało się niejako usprawiedliwieniem dla rozmaitych żywieniowych grzeszków, no bo przecież zacznę od nowego.. Mamy ten nowy, nowiutki. Co już...
Sprawdź czego życzy Ci dietetyczka – Uwaga! Te życzenia się spełniają!
Czego Ci życzę? Bez większego zastanowienia powiedziałabym, że zdrowia, szczęścia, powodzenia, samych sukcesów. Dość oklepane, jak większość z świąteczno-noworocznych życzeń. Muszę przyznać, że nigdy nie miałam polotu do wymyślnych życzeń. Aż do dnia dzisiejszego....