utworzone przez Matka-Dietetyczka | wrz 25, 2017 | Dietetyka, Mama na diecie |
Gdy podczas pierwszej wizyty pytam Pacjenta jaki jest cel podejmowanych zmian żywieniowych najczęściej słyszę trzy rodzaje odpowiedzi. Chcę ważyć X kg. (Waga obecna 30 – 100% wyższa w stosunku do obieranego celu). Chcę schudnąć. Nie wyznaczam celu bo chcę uniknąć...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | wrz 11, 2017 | Dietetyka, Dziecko, Rodzina |
Często pytacie mnie jak może wyglądać przykładowy jadłospis dziecka. Jedzenie dziecka spędza sen z powiek niejednej z Was. Zgodnie z obietnicą rozpoczynam naszą jadłospisową relację! Zamieszczane pomysły będą dobrym rozwiązaniem nie tylko dla roczniaka ale i...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | lip 27, 2017 | Dietetyka, Fit przepisy, Mama na diecie |
Jak wiecie jestem zwolennikiem szybkich, smacznych i zdrowych rozwiązań w kuchni – te muffinki do takich właśnie należą. Jak coś Ci nie wyjdzie to powiedz, że tak miało być:) Więc tak dokładnie miały wyglądać moje muffiny owsiano-budyniowe. Jeśli ktoś nadal ma...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | lip 18, 2017 | Dietetyka, Historie Pacjentów, Mama na diecie |
Pojawia się myśl: „Muszę schudnąć”. Przyczyny są różne. Krok kolejny: „Wizyta u dietetyka – na JUŻ” Jesteś u dietetyka: „Zrobię wszystko, co trzeba tylko dawaj już tą dietę!” Masz dietę. Zapał trwa dzień pierwszy, drugi, trzeci. Jest...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | lip 14, 2017 | Fit przepisy, Mama na diecie, Rodzina |
Goście zapowiedzieli, że wpadną za 15 minut? A może chodzi za Tobą coś słodkiego ale nie chcesz poddać się pokusie na niezdrowe “zapychacze”? Oto rozwiązanie Twoich dylematów – szybka tarta jaglana bez pieczenia! Składniki na ciasto: 100g...