Brakuje Ci czasu na wymyślanie kolejnych nowości na talerzu Twojego dziecka? Masz wrażenie, że maluch najchętniej jadłby naleśniki z pomidorówką na okrągło?
Nie bój się urozmaicać – skorzystaj z moich propozycji kulinarnych:)
W cyklu CO JE DZIECKO DIETETYCZKI zamieszczam pomysły na dania, które będą dobrym rozwiązaniem nie tylko dla roczniaka ale i dla starszego dziecka. Co więcej, nic nie stoi na przeszkodzie, żeby właśnie tak gotować dla wszystkich domowników.
Dbanie o dietę najmłodszego dziecka to idealny czas na budowanie zdrowych nawyków wszystkich domowników!
Rozpoczęcie żłobka przez mojego Szkraba a tym samym przygotowywanie mu jedzenia „na wynos” uznałam za idealny moment na to aby sfotografować przykładowe menu. Posiłki na zdjęciach stanowią II śniadanie, obiad i przekąskę czyli to, co Adaś zjada podczas pobytu w żłobku. Poza tym w domu je śniadanie – najczęściej są to płatki owiane / jęczmienne / jaglane / gryczane z jogurtem naturalnym i owocem lub jajecznica lub pieczywo z dodatkami oraz kolację – często kolacją jest coś na ciepło, bywa to element z dań szykowanych na dzień następny lub pieczywo z rozmaitymi pastami. Poza tym jako przekąska występują owoce i warzywa. W nocy oraz rano po przebudzeniu jest karmiony piersią.
Przykład 1:
II śniadanie: Ciasto dyniowe
Obiad: Rosołek z kurczakiem, penne z tuńczykiem i sosem pomidorowym
Przekąska:Pieczone jabłko z żurawiną i kokosem
Przykład 2:
II śniadanie: Żyto ekspandowane z jogurtem naturalnym i bananem
Obiad: Zupa jarzynowa, naleśnik z serem
Przekąska: Borówki
Przykład 3:
II śniadanie: Jogurt naturalny z płatkami owsianymi (płatki na zdjęcie nie dotarły)
Obiad: Krem z kalafiora, kasza gryczana z potrawką z kurczaka
Przekąska: Sałatka owocowa
Przykład 4:
II śniadanie: Placuszki z ciecierzycy
Obiad: Zupa krem pomidorowy, świderki z sosem bolognese z indykiem
Przekąska: Nektarynka
A Ty co dzisiaj planujesz przygotować dla swojego dziecka?
Jeśli spodobał Ci się ten wpis zapraszam na stronę bloga na Facebooku i zachęcam do polubienia Fanpage’u . W ten sposób na bieżąco będziesz dostawać informacje o kolejnych ciekawych postach! Znajdziesz mnie również na Instagramie.