Brakuje Ci czasu na wymyślanie kolejnych nowości na talerzu Twojego dziecka? Masz wrażenie, że maluch najchętniej jadłby naleśniki z pomidorówką na okrągło?

Nie bój się urozmaicać – skorzystaj z moich propozycji kulinarnych:)

W cyklu CO JE DZIECKO DIETETYCZKI zamieszczam pomysły na dania, które będą dobrym rozwiązaniem nie tylko dla roczniaka ale i dla starszego dziecka. Co więcej, nic nie stoi na przeszkodzie, żeby właśnie tak gotować dla wszystkich domowników.

Dbanie o dietę najmłodszego dziecka to idealny czas na budowanie zdrowych nawyków wszystkich domowników!

Rozpoczęcie żłobka przez mojego Szkraba a tym samym przygotowywanie mu jedzenia „na wynos” uznałam za idealny moment na to aby sfotografować przykładowe menu. Posiłki na zdjęciach stanowią II śniadanie, obiad i przekąskę czyli to, co Adaś zjada podczas pobytu w żłobku. Poza tym w domu je śniadanie – najczęściej są to płatki owiane / jęczmienne / jaglane / gryczane z jogurtem naturalnym i owocem lub jajecznica lub pieczywo z dodatkami oraz kolację – często kolacją jest coś na ciepło, bywa to element z dań szykowanych na dzień następny lub pieczywo z rozmaitymi pastami. Poza tym jako przekąska występują owoce i warzywa. W nocy oraz rano po przebudzeniu jest karmiony piersią.

Przykład 1:

II śniadanie: Ciasto dyniowe

Obiad: Rosołek z kurczakiem, penne z tuńczykiem i sosem pomidorowym

Przekąska:Pieczone jabłko z żurawiną i kokosem

Przykład 2:

II śniadanie: Żyto ekspandowane z jogurtem naturalnym i bananem

Obiad: Zupa jarzynowa, naleśnik z serem

Przekąska: Borówki

Przykład 3: 

II śniadanie: Jogurt naturalny z płatkami owsianymi (płatki na zdjęcie nie dotarły)

Obiad: Krem z kalafiora, kasza gryczana z potrawką z kurczaka

Przekąska: Sałatka owocowa

Przykład 4:

II śniadanie: Placuszki z ciecierzycy

Obiad: Zupa krem pomidorowy, świderki z sosem bolognese z indykiem

Przekąska: Nektarynka

A Ty co dzisiaj planujesz przygotować dla swojego dziecka? 🙂

Jeśli spodobał Ci się ten wpis zapraszam na stronę bloga na Facebooku i zachęcam do polubienia Fanpage’u  . W ten sposób na bieżąco będziesz dostawać informacje o kolejnych ciekawych postach! Znajdziesz mnie również na Instagramie.