utworzone przez Matka-Dietetyczka | mar 8, 2017 | Dietetyka, Mama na diecie |
Dieta = sałata + marchewka. Takie przekonanie jest bardzo częste, ale czy słuszne? Załóżmy, że faktycznie lecisz na sałacie i marchewce. Nawet jeśli zjesz ich kilka kilogramów to i tak wartość energetyczna Twojego „jadłospisu” będzie zatrważająco niska. Myślisz...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | mar 1, 2017 | Uncategorized |
Nie mogę schudnąć. Nie mogę schudnąć. Tak wiele razy próbowałam i nic nie daje trwałego rezultatu. Najwidoczniej mój organizm dobrze czuje się w wyższej wadze. Nie mogę schudnąć. Kiedyś byłam szczupła, ale po ciąży przytyłam i już nie mogę zgubić tych...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | lut 26, 2017 | Dietetyka, Mama na diecie |
Ciąża. Czas wyjątkowy. Gromadzisz wyprawkę, zapasy pieluch, gromadzisz też tu i ówdzie kilka..naście..dziesiąt kilogramów. Gdyby nie stan błogosławiony przy podobnej wadze już dawno rżnęłabyś treningi z Ewką lub kombinowała nową dietę cud. No, ale jesteś w...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | lut 22, 2017 | Dietetyka, Fit przepisy, Mama na diecie |
Nie zamieszczę tu przepisu na fit pączki. Krąży ich w Internetach całe mnóstwo. Jeżeli więc czujesz, że potrzebujesz mieć coś w ustach, gdy inni będą pożerać tace tłustych wypieków, to pączek w wersji fit może być pomocny. Tematem tego „wyjątkowego” dnia...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | lut 2, 2017 | Dietetyka, Fit przepisy, Mama na diecie |
Omawiam z Pacjentem jadłospis redukcyjny. Gdy przekazuje mu szczęśliwą nowinę, że może jeść ziemniaki – patrzy na mnie z lekkim niedowierzaniem. W Jego oczach maluje się wahanie – „Czy ta dietetyczka przypadkiem nie zdurniała, przecież wszyscy mówią, że...
