+48 503 486 091 kontakt@matka-dietetyczka.pl

Facebook
Instagram

Facebook
Instagram

Strona główna
O MNIE
Dieta ONLINE
Sklep
Współpraca
Łap zniżkę

Zaznacz stronę

Strona główna / Sklep

Sklep

Wyświetlanie wszystkich wyników: 1

Promocja!
PIKNIK-book
~~80,00 zł~~ 39,00 zł

Zajrzyj po zdrowe przepisy

Muffinki owsiane
Tarta jaglana bez pieczenia
Ciasteczka amarantusowe BLW
Mama na diecie
Fit przepisy

Z jednej strony ładowałabym na ten profil same z

Z jednej strony ładowałabym na ten profil same zdjęcia fajnych wspomnień tworząc tym samym coś na kształt publicznego pamiętnika ale nie do końca zgadza się to z misją bloga matka-dietetyczka.pl

Szykuję dla Was coś nowego. Coś, co pozwoli na utrzymanie dietetycznego przekazu z grafiką adekwatną do tematu.

Ciekawi?

Ja bardzo! W szczególności Waszej reakcji na nowości!

#chill #zmiany #travel #travelgirl #dzieckodietetyczki #wakacje2020 #dietetyk #gory #widok #widoknagory #górskiewędrówki #polskiegory #beskidwyspowy #poranek #lezak #taras #panorama #morning #kocyk #synek #synekmamusi #instamama #instadziecko #idzienowe

Tym razem siedzimy na tyłku i zwijamy basen przed

Tym razem siedzimy na tyłku i zwijamy basen przed jesiennymi dniami a Wy korzystacie z pięknego weekendu u siebie czy wyjazdowo?

#mamaisyn #las #gory #weekend #polskanaweekend #polskiegory #beskid #instamama #instadziecko #pokimogetotule #dziecko #gorydzieckiem #atywnie #drzewa #widok #macierzyństwo #motherhood #urlop #urlopwkraju #urlopwpolsce

Mokre ciasto ze śliwkami. Co nie nawygląda to na

Mokre ciasto ze śliwkami.
Co nie nawygląda to nadrobi smakiem.

Potrzebujesz:
- 3 mocno dojrzałe banany
- 3 jajka
- 1 duży jogurt naturalny
- 3 szklanki mąki pełnoziarnistej
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1/2 szklanki oleju
- śliwki

Działamy:
1. Składniki (poza śliwkami) łączymy razem i przelewamy do brytfany.
2. Śliwki układamy na wierzchu.
3. Pieczemy 50 minut w temp. 170st.

#ciasto #przepis #fitdeser
#fitciasto #bezcukru #fitsłodycze #przepisy #zdroweprzepisy #omnomnom #foodlovers #foodporn #owoce #zdrowejedzenie #dietetyk #matkadietetyczka #zdrowojemy #pyszne #zrobtosam #szybkiprzepis #slodyczenadiecie #redukcja #zdrowyslodycz

Jak potrzebujesz przewietrzyć głowę, choćby pr

Jak potrzebujesz przewietrzyć głowę, choćby przez godzinę, zrób to.
.
Ja z tych, dla których odpoczynek oznaczał zmianę rodzaju pracy na inny, w domyśle sądząc, że skoro robię co innego to już odpoczynek od tego poprzedniego. I kochając to, co się robi można tak długo. Bardzo długo.
.
A potem przychodzi taki dzień jak u mnie równy rok temu i odwraca się tok myślenia do góry nogami.
.
Myślę, że o ile taka refleksja przychodzi (czyt. żyjesz) to nigdy nie będzie za późno na zmianę.
.
Mi czasami wystarcza pół godziny ciszy na poukładanie w szufladkach rzeczy ważnych i ważniejszych. Nie zapominając o wywaleniu poza szafkę tych nieistotnych.
.
PS. Wasza reakcja na storisy pokazała mi, że wiecie kogo obserwujecie. Byliście bezbłędni! Nie mogłam przepuścić takiej okazji!
.
#wannawlesie #weekend #góry #polskiegory #domekwgorach #las #sunnyday #familytime #odpoczywamy #domnawzgorzu #widok #wannawidokiem #bath #wakacje2020 #polskanaweekend #resttime #trip #travelgirl #urlopwkraju #urlopwpolsce

Nie mam zdjęcia, które odwoływałoby się do te

Nie mam zdjęcia, które odwoływałoby się do tematu, który chcę poruszyć.
.
Temat dla mnie w ostatnich miesiącach nabrzmiewa bo nigdy nie było z tym wystarczająco dobrze ale teraz przez pandemiowe ograniczenia jest jeszcze gorzej.
.
Powiedziałam dziś o tym na stories i zawrzało.
.
O czym mowa?
.
O profilaktyce w postaci regularnych badań.
.
Z jednej strony wszędzie mowa "badaj się regularnie" a z drugiej idziesz do lekarza pierwszego kontaktu i ściana zwana słowami "nie mam wskazań do wystawienia skierowania".
.
A co musi być tym wskazaniem?
Zawał? Nowotwór?
.
Dlaczego nie jest nim nadwaga? Wywiad? Zwykła chęć regularnego sprawdzenia swojego stanu zdrowia pomimo braku niepokojących symptomów?
.
Nie czekaj na wskazanie. Dbając o siebie rób przynajmniej raz w roku przegląd swojego organizmu. Nawet jeżeli usłyszysz "przecież nic Ci się nie dzieje".
.
#mamaisyn #sunset #dbamosiebie #badania #profilaktyka #razem #pomost #zdrowie #healthylifestyle #dieta #matkadietetyczka #motherhood #badaniaprofilaktyczne #badamsieregularnie #zdrowie #zachodslonca #mazury #jezioro #mazurycudnatury #ublik #buwełno #instamama #instadziecko #wakacje #summertime #sunnyday #zachodslonca #wakacje2020 #urlopwkraju

Dziecko w szkole spędza spory kawał dnia a kanap

Dziecko w szkole spędza spory kawał dnia a kanapki wracają w plecaku?
.
Zastanawiasz się czy było aż tak zajęte czy może wolało zjeść coś innego niż przygotowana kanapka?
.
Podczas wizyt poruszamy też inne powody, zdarza się, że posiłek powraca ponieważ nie podoba się koleżankom/kolegom albo nie jest w ogóle wyciągany w obawie przed krytycznym stwierdzeniem rówieśników "gruba/gruby a jeszcze je".
.
Każdy z wymienionych wart osobnego omówienia ale na progu nadchodzącego roku szkolnego warto zadbać aby nasza pociecha z przyjemnością sięgała po swój lunchbox.
.
Ogromnie cieszą mnie Wasze spostrzeżenia, że przepisy z piknikbooka są idealne dla Was i Waszych pociech nie tylko na wakacyjne piknikowanie ale też na wynos do szkoły!
.
Na hasło SZKOŁA zgarniesz 40% rabatu na e-booka z przepisami na cały tydzień jedzenia na wynos!
.
#PIKNIKbook dostępny na www.matka-dietetyczka.pl oraz w opisie profilu @matka.dietetyczka
.
#lunchbox #jedzenienawynos #jedzeniedoszkoly #jedzeniedopracy #menudziecka #zdrowojemy #zdroworosniemy #lunchtime #sniadanie #breakfasttime #lunch #szkola #witajszkolo #wrzesień #zdrowejedzenie #dietetyk #zdroweprzepisy #zdrowaszkola #matkadietetyczka #instamama #healthyrecipe #health #dietadziecka

Pogadajmy o wyborach. . Kiedyś wybór był podykt

Pogadajmy o wyborach.
.
Kiedyś wybór był podyktowany mniejszą konkurencyjnością rynku oraz niższą żywieniową świadomością zarówno po stronie konsumenta jak i restauratora. Zarówno w miejscowościach turystycznych jak i poza nimi pewniakiem był schabowy, pierogi, rosół i pomidorowa.
.
Teraz karty wyglądają coraz obficiej, co stwarza szersze pole wyboru dania, które Cię usatysfakcjonuje.
.
I tu miejsce na wybór.
.
Czy zjesz coś, co będzie podpadało pod "jestem na wakacjach" czy "dbam o siebie zawsze"?
.
Czy dziecku wybierzesz frytki byleby zjadło, bo czegoś nowego może nie ruszyć?
.
Kończąc letni czas daj znać jak było u Ciebie z wakacyjnymi wyborami? Czy w Twoim odczuciu kulinarna mapa Polski idzie w dobrym kierunku czy nadal jest sporo do zrobienia?
.
PS. Będąc na Mazurach koniecznie odwiedź @starakuznia tam wybory są pyszne!
.
#restauracja #rybanaobiad #ryba #zdrowejedzenie #healthychoice #zdrowie #zdrowewybory #foodlovers #omnomnom #restauracjanaMazurach #cojedietetyczka #dietetyknawakacjach #mazury #starakuznia #wakacje2020 #urlopwkraju #polskajestpiekna #polskawies

Dawno nie miałam takiego turbo zróżnicowania po

Dawno nie miałam takiego turbo zróżnicowania potrzeb Pacjentów w ciągu jednego dnia pracy jak dziś.
.
Serio
.
Gdyby ktoś z boku nagrywał taki dzisiejszy dzień to stworzylibyśmy pigułę informacyjną w jakich przypadkach może pomóc dietetyk.
.
Konsultowałam stacjonarnie i online. Dzieci, młodzież i dorosłych. Z problemami zdrowotnymi i bez. Niedowagą i otyłością. Z ogromną motywacją i totalnie bez niej. Z turbo aktywnością i niemożnością jej podjęcia.
.
Po takim dniu nie wyglądam tak jak na tym zdjęciu ale czuję satysfakcję, że mogę i potrafię pomóc.
.
#dietetyk #nienawakacjach #pracadietetyka #gabinetdietetyka #pomost #zachodslonca #sunset #travel #travelgirl #jezioro #mazury #tbt #fajniepowspominac #zdrowejedzenie #dietetykonline #dieta #odchudzanie #waga #przyrostmasy #dietoterapia

Ten oto sernik nowojorski pieczony w kąpieli wodn

Ten oto sernik nowojorski pieczony w kąpieli wodnej wzbudził falę Waszej miłości w ostatni weekend!
.
Ze storisów zabieraliiście przepis garściami :)
.
Ja to całkiem rozumiem.
.
Nie dość, że szybki to jeszcze sprawdzony w wersji odchudzonej więc nie martwisz się o zbędne tuczydła!
.
Co powiecie na przepis w filmikowej postaci?
.
#sernik #serniknowojorski #ciasto #fitciasto #wypiek #kapielwodna #pieczemy #healthyrecipe #maliny #wakacje #summertime #sunnyday ##ciacho #cake #fitcake #bezcukru #omnomnom #pycha #słodki #deser #fitdeser

ZOBACZ WIĘCEJ OBSERWUJ NA INSTAGRAMIE

Facebook By Weblizar Powered By Weblizar

Strona główna
Regulamin
Polityka prywatności

Facebook
Instagram

Made by Matka Dietetyczka // © Copyright 2020 Wszelkie prawa zastrzeżone.

U nas tylko FIT ciasteczka. Dowiedz się więcej o polityce prywatności.Zgoda Polityka prywatności