Muffinki owsiane

Muffinki owsiane

Jak wiecie jestem zwolennikiem szybkich, smacznych i zdrowych rozwiązań w kuchni – te muffinki do takich właśnie należą. Jak coś Ci nie wyjdzie to powiedz, że tak miało być:) Więc tak dokładnie miały wyglądać moje muffiny owsiano-budyniowe. Jeśli ktoś nadal ma...
Co mogę jeść na diecie?

Co mogę jeść na diecie?

  Dieta = sałata + marchewka. Takie przekonanie jest bardzo częste, ale czy słuszne? Załóżmy, że faktycznie lecisz na sałacie i marchewce. Nawet jeśli zjesz ich kilka kilogramów to i tak wartość energetyczna Twojego „jadłospisu” będzie zatrważająco niska. Myślisz...