utworzone przez Matka-Dietetyczka | Mar 13, 2017 | Dziecko, Fit przepisy |
Kolorowe jaglane kuleczki są ciekawą opcją na podanie rozmaitych warzyw. Taka metoda sprawdzi się nie tylko u niemowlaka poznającego nowe smaki, ale również u starszego dziecka, które stara się omijać warzywa szerokim łukiem 🙂 Składniki: warzywa (u mnie...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | Mar 8, 2017 | Dietetyka, Mama na diecie |
Dieta = sałata + marchewka. Takie przekonanie jest bardzo częste, ale czy słuszne? Załóżmy, że faktycznie lecisz na sałacie i marchewce. Nawet jeśli zjesz ich kilka kilogramów to i tak wartość energetyczna Twojego „jadłospisu” będzie zatrważająco niska. Myślisz...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | Mar 1, 2017 | Uncategorized |
Nie mogę schudnąć. Nie mogę schudnąć. Tak wiele razy próbowałam i nic nie daje trwałego rezultatu. Najwidoczniej mój organizm dobrze czuje się w wyższej wadze. Nie mogę schudnąć. Kiedyś byłam szczupła, ale po ciąży przytyłam i już nie mogę zgubić tych...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | Lut 26, 2017 | Dietetyka, Mama na diecie |
Ciąża. Czas wyjątkowy. Gromadzisz wyprawkę, zapasy pieluch, gromadzisz też tu i ówdzie kilka..naście..dziesiąt kilogramów. Gdyby nie stan błogosławiony przy podobnej wadze już dawno rżnęłabyś treningi z Ewką lub kombinowała nową dietę cud. No, ale jesteś w...
utworzone przez Matka-Dietetyczka | Lut 24, 2017 | Dietetyka, Mama na diecie |
W dniu wczorajszym świętowaliśmy tłusty czwartek. Dla wielu dzień jak każdy inny i gdyby nie kolejki przed cukiernią lub nawał pączkowych zdjęć na Facebooku nawet by go nie zauważyli. Dla innych dzień wytężonej próby własnej silnej woli. Dieta trwa aż tu nagle...
